l’indice de masse corporelle est un calcul à partir de notre poid et de notre taille qui nous permet d’évaluer notre corpulance. Parfois nous n’aprécion pas notre corps à sa juste valeure. l’indice de masse corporelle nous aide à nous rendre compte concretement de “notre état corporelle” et par conséquent de notre étap de santé.
| Votre poids | (exemple : 75 pour 75kg) |
| Votre taille | (exemple : 1.75 pour 1m75) |
| Votre IMC |
imc= poid /(taille X taille)
exemple une personne 70 kilos et mesurant 1.65 metre 70/(1.65X1.65) = 70/2.72 =25.73 l’indice de masse corporelle de cette personne serait alors de 25.73
IMC inferieur à 18.9 = maigreur
IMC entre 19 et 24.9= poid souhaitable
IMC entre 25 et 29.9 = surpoids
IMC entre 30 et 34.9 = obésité modérée
IMC entre 35 et 39.9 = obésité sévère
IMC superieur à 40 = obésité massive