Qu'est-ce que le coaching minceur?
Le coaching minceur est l'art de conseiller une personne afin d'établir une stratégie pour perdre du poids. Le coaching minceur est personnalisable, tout dépend de votre IMC (indice de masse corporelle) et du poids que vous souhaitez perdre.
Le coaching minceur va vous apprendre à manger équilibrer sans vous priver de tous vos petits plaisirs. Se priver de manger n'est pas la solution car vous allez certe perdre du poids mais en reprendre tout de suite après dès que vous mangerez un peu plus. Votre coach va donc vous apprendre à prendre des bonnes habitudes de nutrition au quotidien afin de manger équilibrer et à faire les efforts physiques nécessaires au quotidien.
Plus d'information sur le coaching minceur
Pour en savoir plus sur le coaching minceur, contactez votre coach et nutritionniste.
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