http://www.conseil-minceur.com Un blog utilisant WordPress Sat, 18 Jul 2009 13:45:11 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Conseil pour mincir et avoir un bon équilibre alimentaire : Vous souhaitez mincir et vous ne savez pas comment vous y prendre? Contactez votre coach minceur et expliquer lui vos attentes. En lui indiquant quel poid vous faites et en précisant combien de kg vous souhaitez perdre, votre coach vous ... http://www.conseil-minceur.com/conseil-minceur/conseil-pour-mincir-124 Le gouvernement français à fait de la nutrition et la santé une de ces priorités en lançant en 2001 le Programme National Nutrition Santé. Ce programme vise à améiloré notre santé par la nutrition afin d'éssayer de limiter certaines maladies. les 9 objectifs du PNNS l'alimentation: augmentation de la consomation de fruits et ... http://www.conseil-minceur.com/conseil-minceur/le-programme-national-nutrition-sante-101 lorsque l’on pratique une activité physique, nous bénéficions de résultats immédiats. Notre activité sollicite nos muscles ce qui va augmenter notre dépense calorique. D’autre part, le fait de se dépenser va jouer sur notre moral, nous ressentons une sensation de bien-être. Les études scientifiques on montrer que l’activité physique diminue le niveau ... http://www.conseil-minceur.com/conseil-minceur/coaching-minceur-69 Perdre du poids c’est aussi bouger. Les études cliniques faites par des professionnels ont toutes le même résultats: L’activité physique facilite la perte de poids et permet de la stabilisé. Une règle d’or :objectif 30 minutes minimum d’activité physique par jour Au quotidien, toutes les occasions sont bonnes pour bouger Limitez la voiture, marchez lorsque ... http://www.conseil-minceur.com/conseil-minceur/conseil-minceur-lactivite-physique-66 Assaisonnements allégés en matières grasses voici quelques idées d'assaisonnement allégés en matières grasses.  Limiter l'apport en matières grasses est un élément important lorsque l'on souhaite mincir, mais également pour essayer d'éviter certaines maladies, (cholesterol, maladies cardiovasculaire...) Il est important de ne pas suprimer toutes les matières grasses  car notre organisme a ... http://www.conseil-minceur.com/conseil-minceur/assaisonnement-28 Vous êtes fatigué, vous avez du mal à vous réveiller le matin ? vos journées de travail vous paraissent interminables, vous manquez d'énergie de vitalité. Vous souhaitez avoir un meilleur réveil et beaucoup plus d’énergie tout au long de la journée. Ce qu'il faut savoir : la fatigue, le manque d'énergie est souvent provoqué ... http://www.conseil-minceur.com/remise-en-forme/etre-au-top-de-votre-forme-au-quotidien-11