Le petit déjeuner idéal
La plupart des nutritionnistes conseille fortement de prendre un bon petit déjeuner ou du moins de ne jamais partir le ventre vide le matin. En effet, votre corps a besoin…
La plupart des nutritionnistes conseille fortement de prendre un bon petit déjeuner ou du moins de ne jamais partir le ventre vide le matin. En effet, votre corps a besoin…
Les aliments "éponges" sont nommés de la sorte pour leur faculté à retenir l'eau dans les tissus. L'eau en circulation dans notre corps doit être absorbée puis rejetée par nos…
Il n'y a pas vraiment de bonne ou de mauvaise alimentation dans la mesure où l'on doit s'adapter à son métabolisme : notre système digestif étant propre à chacun, il…
Vous en avez assez de votre ventre flasque, coulant ou gonflé ? Vous ne l'assumez plus et avez envie de vous sentir à l'aise dans votre maillot de bains 2…
L'alimentation constitue le facteur numéro 1 pour un ventre plat. Jusque là, rien de très étonnant me direz-vous ! Oui mais il ne suffit pas de manger sainement pour obtenir…
Ne vous attendez pas à perdre des kilos en ne mangeant que des aliments "brûle-graisse" ! Il ne s'agit pas pas de perte de poids à proprement parler mais plutôt…