Cet article a pour but de répondre à une question qui m’est souvent posée à savoir : Comment reprendre une activité physique? En effet, pour diverses raisons nous arrêtons de…
Dans mes précédents articles, j’ai insisté sur les risques de l’obésité. Par la suite, j’ai commencé à expliquer pourquoi nous nous avons du mal à perdre du poids. Dans cet…
Qui ne sait pas quoi faire pour perdre du poids? Chacun à ses petits secrets quand il s’agit de régime. Ces méthodes sont-elles toutes efficaces? Pour traiter ce sujet, je…
Avez-vous déjà entendu parler du métabolisme de base? Savez-vous ce qui se cache derrière ce terme? Vous devriez. Vous connaissez peut-être des gens qui mangent beaucoup mais qui ne prennent…
Après avoir vu ce que c’est que le métabolisme de base, nous avons compris plusieurs choses. La première est que le métabolisme de base est l’un des principaux leviers sur…
Savez-vous que la France compte près de 20 millions d’adultes en surpoids ou obèses (sur une population d’environ 50 millions d’adultes), soit, 40%. Aux états unis, ce chiffre est au…
Avez-vous remarqué à quel point il est facile de ne pas faire du sport malgré toutes nos bonnes résolutions? Les jours passent et on reste dans le projet de se…
Dans cet article je vais partager avec vous quelques astuces pour pouvoir faire du sport même quand on a un emploi du temps de ministre… Plusieurs d’entre nous ont l’envie…
Au cours d'un régime, il est fréquent que la motivation connaisse une véritable chute libre dans le combat mené contre les kilos. S’il est vrai que l'on trouver un réel…
La détoxication consiste à éliminer les toxines afin de se purifier et de lutter contre le stockage de graisses. Les "cures détox", comme on les surnomme, ont donc pour objectif…