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Qui ne sait pas quoi faire pour perdre du poids?  Chacun à ses petits secrets quand il s’agit de régime. Ces méthodes sont-elles toutes efficaces? Pour traiter ce sujet, je…

Avez-vous déjà entendu parler du métabolisme de base? Savez-vous ce qui se cache derrière ce terme? Vous devriez. Vous connaissez peut-être des gens qui mangent beaucoup mais qui ne prennent…

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Au cours d'un régime, il est fréquent que la motivation connaisse une véritable chute libre dans le combat mené contre les kilos. S’il est vrai que l'on trouver un réel…

La détoxication consiste à éliminer les toxines afin de se purifier et de lutter contre le stockage de graisses. Les "cures détox", comme on les surnomme, ont donc pour objectif…