L'effet yo-yo des régimes n'est une découverte pour personne ! Reprendre tous les kilos perdus, voire davantage, après l'arrêt du régime est un vice classique. Alors comment faire pour éviter…
Vous l'aurez peut-être déjà remarqué, mais maigrir du bas n'est pas chose facile. Les régimes et la gymnastique classiques n'ont que peu d'effet sur les graisses, et notamment la cellulite,…
En Novembre 2010, l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (ANSES) publie un rapport accablant sur les régimes amincissants et parle même de "pratiques à…
Inutile de vouloir entreprendre un régime sans penser à purifier son corps avant ! En effet, les toxines peuvent être responsables de la mauvaise élimination des graisses et de leur…
Dans un premier temps, il est important de ne pas mélanger "faim" et "appétit". En d'autres termes, il ne faut pas confondre les signaux réels envoyés par votre corps quand…
A chacun ses besoins nutritionnels … Hélas on ne peut pas mettre en place de règle générale qui s'appliquera à tous. En effet, selon votre poids, votre âge et votre…
Les études cliniques faites par des professionnels ont toutes le même résultat : l’activité physique facilite la perte de poids et permet de la stabiliser. Le sport lutte également contre…
Vous êtes fatigué, vous avez du mal à vous réveiller le matin ? Vos journées de travail vous paraissent interminables, vous manquez d’énergie de vitalité. Vous souhaitez avoir un meilleur…
Il existe 3 types de cellulite : la cellulite aqueusela cellulite adipeusela cellulite fibreuse A chaque type de cellulite, des caractéristiques, origines et traitements différents. C'est pourquoi, il est très…
La cellulite est le résultat d'un stockage de graisses trop important dans les tissus et parfois d'une rétention d'eau. La cellulite est présente sur plusieurs partie du corps : les…