Les régimes dissociés

Les régimes dissociés permettent de manger tout ce dont on a envie mais pas en même temps, d'où le nom "régimes dissociés". En effet, l'association d'aliments peut rendre plus difficile…

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Les régimes hypocaloriques

Comme leur nom l'indique, les régimes hypocaloriques consistent à réduire au maximum l'apport énergétique, c'est à dire manger le moins calorique possible. "Hypo" signifie en deçà, la diminution, l'insuffisance.Le corps…

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Les régimes hyper protéinés

Les régimes hyper protéinés consistent à augmenter de manière importante l'apport de protéines. "Hyper" signifie augmentation, exagération.Les aliments caloriques seront remplacés par les aliments protéinés.Il existe plusieurs types de régimes…

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Le régime Dukan

Le régime Dukan a été créé il y a quelques années par le nutritionniste Pierre Dukan. Ce spécialiste en alimentation et régime minceur a dévoilé sa méthode pour perdre du…

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Les régimes sont-ils dangereux ?

En Novembre 2010, l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (ANSES) publie un rapport accablant sur les régimes amincissants et parle même de "pratiques à…

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